盛夏怎样防治热伤风

        

       一、调养精神,保持神清气和、心情舒畅,切忌发怒、烦躁。
       二、加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。
       三、起居有度,保证睡眠时间,尽量早起,保养阳气。
       四、合理饮食,宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。
       五、避免受凉,尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
        六、夏季尽量温水沐浴,可自行按摩肩、膝关节等,帮助血液通畅。
        七、夏季小儿热伤风,发热温度高,不易散热,治疗期间应注意及时补充水分和盐分,尽量避免服用减少黏膜分泌的药物和解热镇痛药。平时注意避免足部受凉,避免用凉水给孩子洗澡或擦澡。(来源:陕西老年报)

西安市老年福利协会——咱老年人自己的家!
 涉老政策 更多…
· 《老年社会工作服务指南》发布
· 全国社会保障基金条例
· 西安市“敬老文明号”创建和管理办法
· 西安市90周岁以上老年人保健补贴...
· “敬老文明号”创建活动实施方案
· 陕西省城市独生子女父母补助金发放...
· 陕西省高龄老人补贴发放管理暂行办法
· 个人老年公交IC卡今起办理
· 本月18日起开始申办《老年公交I...
· 国务院办公厅转发扶贫办等部门关于...
· 城镇企业职工基本养老保险关系转移...
· 国务院关于加快发展旅游业的意见
· 西安市城镇居民基本医疗保险就医须知
· 西安市开始发放新版“老年优待证
西安市老年福利协会——咱老年人自己的家!
旅游景点 更多…
  华清池位于西安临潼县骊山北麓。相传西周的周幽王曾在这里建离官。秦、...
华清池
  秦始皇兵马俑是秦始皇陵的一部分,秦始皇兵马俑博物馆在秦始皇从葬坑的...
秦始皇兵马俑
  西安大唐芙蓉园是首家唐文化主题公园。全球幅宽最大的水幕电影。全国最...
西安大唐芙蓉园
旅游路线 更多…
· 丝绸之路专列游行程安排
· 大东北旅游专列行程安排
· 大西南专列游行程安排
· 京津、华东五市专列游行程安排
· 2016年春季出游活动开始报名
学术交流 更多…
· 在企业建立老年福利协会的实...
· 2030年中国将成为老龄化...
· 我国人口老龄化进程加速
· 突出西安特色 狠抓政策落实
· 孝道:中国传统人本主义文化...
· 入住爱心护理院老人的心理需...
· 养老可否超越市场化和福利化...
· 2008年中国共产党党内统...