莫忘善交朋友

    近日由全国老龄委完成的老年人口状况调查分析表明,不善结交朋友的老年人比例在上升,其中城市老人由20.4%上升到23.0%,农村老人由26.8%上升至29.8%。更应引起关注的是,城市中有占2.6%、农村中有占4.9%的老年人,因心理精神问题出现过轻生念头。
   
由此,反映出老年人在物质生活提高后努力改善精神生活的重要。笔者认为,老年人的心理和精神健康除了来自社会和家庭的关怀帮助外,自身积极面对生活,广交朋友和交好朋友,从而主动参与社会发展和促进代际和谐很有必要。
   
作为老年人,首先,要善于与自己交好朋友,千万别跟自己过不去。要自创精神乐园,坚持与时俱进、多些爱好、平衡心态、注重养生。其次,要多与老年人交朋友。做到主动点、合群点、耐心点、谦虚点。应当有乐且乐、无乐找乐,通过一起活动、学习聊天排除孤独。再次,要与晚辈找乐,忘年之交不可少。这样既可以萌发童心、净化心灵、增强活力,使自己日子过得有滋有味,又是一种无形的精神药长寿药,何乐不为?
   
其实,财富未必是朋友,但朋友却一定是人生的财富。老年人惟有精心品尝友情盛宴,方可得人生之美、生活之华、晚年之乐!

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